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Von der Leistungsgemeinschaft Buch zum Titel des Monats Juli gewählt:

Jamie Oliver: Genial gesund
Dorling Kindersley, 24,95 Euro

Mit Jamies Ideen ist es ganz unkompliziert, mehr Obst und Gemüse zu essen, schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten. Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über Veggie-Bolognese mit Gemüse und Linsen bis zu selbst gemachten Chicken-Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade - bei jedem der über 100 Rezepte kann man immer sicher sein, dass man optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum. Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt!

 

  


 Unbedingt vormerken:

Catalin Dorian Florescu kommt am 05. September zu uns nach Dorsten!


Eine schöne Idee, dir wir gern unterstützen:

 

 

Eine Initiative von ars edition, die schon über 61.000 Aufrufe zu verzeichnen hat.
(Bitte auf den Schriftzug klicken.)


 

Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, was Ihre Buchhändlerin gerade liest (und wie sie es findet):

www.hedyle.de/lesetagebuch